为什么睡午觉后会头疼？
一般来说，晚上有了足够休眠，第二天清晨起来一定能够精力充沛。但是我们很多人经常在1个多小时的午睡之后，精神疲乏，头疼头晕。这是为什么呢？为什么要午睡？...
一般来说，晚上有了足够休眠，第二天清晨起来一定能够精力充沛。
但是我们很多人经常在1个多小时的午睡之后，精神疲乏，头疼头晕。
这是为什么呢？
为什么要午睡？ 展开
但是我们很多人经常在1个多小时的午睡之后，精神疲乏，头疼头晕。
这是为什么呢？
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23个回答
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一般人每一天要睡够8小时
夏天白天长晚上短
仅靠晚上的睡眠人是休息不够的
所有要午睡
睡完后头疼头晕大多是因为睡姿不正确
影响了呼吸
导致大脑缺氧
夏天白天长晚上短
仅靠晚上的睡眠人是休息不够的
所有要午睡
睡完后头疼头晕大多是因为睡姿不正确
影响了呼吸
导致大脑缺氧
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睡的时间太长了:P
午睡最好不要超过半小时。
其次，最好是躺着睡，不要坐着或是趴在桌上睡：）
午睡最好不要超过半小时。
其次，最好是躺着睡，不要坐着或是趴在桌上睡：）
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可能是时间睡得太长，人睡觉后半个小时算是浅睡眠状态，这作为中午的午休已经足够了，如果时间再长的话，就进入深睡眠状态了，深睡眠状态一般要持续几个小时，如果你没达到就强迫性的醒了，就会头疼。
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楼上的回答+或者着凉了，感冒的症状
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睡的时间太长了，半小时为佳
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