Question

每天喝水很多，也不爱吃辣的，可皮肤还很粗糙，油性皮肤，还有痘痘，祛痘的产品用了很多还不行，怎么办...

每天喝水很多，也不爱吃辣的，可皮肤还很粗糙，油性皮肤，还有痘痘，祛痘的产品用了很多还不行，怎么办呀？急求美白，去痘，怎样才能把皮肤调理好呢？

Answer 1

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

1.选对洗面奶

必要的使用油性肌肤专用的洗面奶在早上起床之前和睡前各洗一次脸，不要使用滋润型的洗面奶，那样不仅洗起来会觉得没洗干净，而且也会在毛孔留下太多油脂，但是也不要用“超去油”的碱性肥皂，那样会把脸洗得太干太绷了，会刺激皮脂腺，分泌后洗了脸会更快油回来的。

2避免使用收敛水

大家知道收敛水涂在脸上，会有刺刺的感觉很紧绷，而且这一类产品通常含有酒精成分，你长期下来不仅可能伤害肤质，也会刺激皮脂腺分泌；感觉脸上油光很明显时不妨使用吸油面纸。

3防晒夏天威力真的不可小觑

过度的日晒会加深痘疤的颜色，以及恶化痘痘的发炎程度；所以每天至少在出门前，要涂一次防晒产品，记得选用清爽型或痘痘专用的防晒品吗，而且防晒系数（SPF)至少要在15以上，这样才有防晒效果。

4.内调是关键

体内的油脂分泌旺盛，要通过内调的角度，这是要克服你先天性的遗传性皮脂过旺的分泌，从而来平衡激素分泌，对于内调可通过维生素B及维生素E来调理，另外喝点蜂蜜及蜂王浆也是调理油性肌肤的好办法，也是达到美容控油的不错选择。

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

Answer 2

作息要规律，不要吃油腻，多吃一点大枣，还要注意选对护肤产品，我用的是曼秀雷敦的肌研系列，还不错，推荐给你

Answer 3

每天晚上用黄瓜片敷脸，每次1个小时，效果特别明显，可以试试

Answer 4

上周买古草集祛痘的时候 听古草集介绍的专家说 晚上喝点蜂蜜对皮肤很好的额

Answer 5

不要吃油腻的东西，按时睡眠，把身体的气血补起来，肤色自然就好起来了