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1.肋条部位:这个部位有肉有筋膜,口感好。
2.后腿部位:驴肉瘦肉中最集中的后腿部分,脂肪最少,蛋白质最高,多吃不肥腻,还可以补充人体每日所需的钙、铁、维生素等多种微量元素。适合用来做酱肉、驴肉火烧。
3.脊背部位:驴的里脊肉和外脊肉,不仅含有丰富的优质蛋白和维生素,脂肪少,而且肉质较细嫩,易消化,都是瘦肉,加工性好,可切片、切丝、切丁,炸、馏、爆、炒都可以。
4.驴肚部位:指的是驴肚上和近肋处的松软肌肉,比较适合炖着吃,酱着吃也很美味。另外,全驴宴上必不可少的一道白切驴肉,就是由驴腩肉加工制成。
驴肉的营养价值很高,含有丰富的蛋白质,以及脂肪、胆固醇、维生素、矿物质等营养成分。而蛋白质、脂肪这类营养成分是比较难消化的,驴肉这类富含蛋白质的食物会给肠胃造成较大的负担,因此不宜多吃,以免引起腹胀、腹痛、呕吐、腹泻等消化不良的情况。一般建议一次吃50-100克驴肉即可。
2.后腿部位:驴肉瘦肉中最集中的后腿部分,脂肪最少,蛋白质最高,多吃不肥腻,还可以补充人体每日所需的钙、铁、维生素等多种微量元素。适合用来做酱肉、驴肉火烧。
3.脊背部位:驴的里脊肉和外脊肉,不仅含有丰富的优质蛋白和维生素,脂肪少,而且肉质较细嫩,易消化,都是瘦肉,加工性好,可切片、切丝、切丁,炸、馏、爆、炒都可以。
4.驴肚部位:指的是驴肚上和近肋处的松软肌肉,比较适合炖着吃,酱着吃也很美味。另外,全驴宴上必不可少的一道白切驴肉,就是由驴腩肉加工制成。
驴肉的营养价值很高,含有丰富的蛋白质,以及脂肪、胆固醇、维生素、矿物质等营养成分。而蛋白质、脂肪这类营养成分是比较难消化的,驴肉这类富含蛋白质的食物会给肠胃造成较大的负担,因此不宜多吃,以免引起腹胀、腹痛、呕吐、腹泻等消化不良的情况。一般建议一次吃50-100克驴肉即可。
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驴腰附近的肉好吃,主料4人份
面粉400克
驴肉200克
色拉油100克
辅料
油适量
盐适量
小茴香1克
花椒粒1克
葱姜适量
料酒适量
海鲜酱油适量
鸡蛋1个
小苏打2克
步骤1驴肉火烧的做法大全
面粉一分为二,一半用温水和面软一点,自然发酵
步骤2驴肉火烧的做法图解
一半用油和面饧着
步骤3驴肉火烧的家常做法
驴肉冷水泡出血水
步骤4驴肉火烧的简单做法
小茴香和花椒粒炒锅小火焙熟
步骤5驴肉火烧怎么吃
擀碎
步骤6驴肉火烧怎么做
鸡蛋打散
步骤7驴肉火烧怎么炒
驴肉绞碎
步骤8驴肉火烧怎么煮
加入油、盐、半个全蛋液、酱油、葱姜、料酒、小茴香花椒碎搅拌均匀
步骤9驴肉火烧怎么炖
步骤10驴肉火烧怎么煸
步骤11驴肉火烧怎样煸
发酵的面团加入小苏打揉匀,对切不粘为宜,饧10分钟
步骤12驴肉火烧怎样做
将水面团擀成饼包上油面团
步骤13驴肉火烧怎样炒
用擀面杖挤压
步骤14驴肉火烧怎样煮
擀匀
步骤15驴肉火烧怎样炖
两边对折,再擀匀,反复两次
步骤16驴肉火烧的制作
擀匀卷成卷
步骤17驴肉火烧的制作方法
切成剂子
步骤18驴肉火烧的制作大全
取一个剂子擀成饼包上驴肉馅
步骤19驴肉火烧的做法大全
收口按平
步骤20驴肉火烧的做法大全
烤箱170度预热,码入烤盘,表面刷上蛋液,撒点椰蓉烤20分钟
步骤21驴肉火烧的做法大全
出炉
步骤22驴肉火烧的做法大全
装盘
成品图
烹饪技巧
我是前一天晚上和面,让面团自然发酵,也可以用酵母发酵。
烘烤温度和时间依烧饼的大小而定,仅供参考
面粉400克
驴肉200克
色拉油100克
辅料
油适量
盐适量
小茴香1克
花椒粒1克
葱姜适量
料酒适量
海鲜酱油适量
鸡蛋1个
小苏打2克
步骤1驴肉火烧的做法大全
面粉一分为二,一半用温水和面软一点,自然发酵
步骤2驴肉火烧的做法图解
一半用油和面饧着
步骤3驴肉火烧的家常做法
驴肉冷水泡出血水
步骤4驴肉火烧的简单做法
小茴香和花椒粒炒锅小火焙熟
步骤5驴肉火烧怎么吃
擀碎
步骤6驴肉火烧怎么做
鸡蛋打散
步骤7驴肉火烧怎么炒
驴肉绞碎
步骤8驴肉火烧怎么煮
加入油、盐、半个全蛋液、酱油、葱姜、料酒、小茴香花椒碎搅拌均匀
步骤9驴肉火烧怎么炖
步骤10驴肉火烧怎么煸
步骤11驴肉火烧怎样煸
发酵的面团加入小苏打揉匀,对切不粘为宜,饧10分钟
步骤12驴肉火烧怎样做
将水面团擀成饼包上油面团
步骤13驴肉火烧怎样炒
用擀面杖挤压
步骤14驴肉火烧怎样煮
擀匀
步骤15驴肉火烧怎样炖
两边对折,再擀匀,反复两次
步骤16驴肉火烧的制作
擀匀卷成卷
步骤17驴肉火烧的制作方法
切成剂子
步骤18驴肉火烧的制作大全
取一个剂子擀成饼包上驴肉馅
步骤19驴肉火烧的做法大全
收口按平
步骤20驴肉火烧的做法大全
烤箱170度预热,码入烤盘,表面刷上蛋液,撒点椰蓉烤20分钟
步骤21驴肉火烧的做法大全
出炉
步骤22驴肉火烧的做法大全
装盘
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烹饪技巧
我是前一天晚上和面,让面团自然发酵,也可以用酵母发酵。
烘烤温度和时间依烧饼的大小而定,仅供参考
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驴身上的肚腩肉是最好吃的,又鲜美 又嫩 味道好。
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驴身上肋条部位的肉最好吃,俗称“肋板”公认最好吃的部位,有肉有筋膜,口感好,不过也看个人口味。
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驴胸肉最好吃
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