Question

怎样才能把血压降下来

我今年才27周岁，可是测量血压有点高，140/88，通过什么样的物理治疗或者食疗能把血压降下来啊。年轻轻的血压就那么高，真有点晕啊！
首先感谢那么多热心人的帮助。本人以前血压不高的，05年测量的是80/120，现在，咳。。。。

Answer 1

吃芹菜

Answer 2

首先需要控制饮食，清淡饮食，少食油腻食物，低盐饮食，每天食盐的摄入量低于6克，坚持锻炼，另外喝稀健巴马高清茶，有助于生津止渴，降血压等！