月经量少该怎么办?为什么呢?

 我来答
盈岚里4158
2021-03-29 · TA获得超过929个赞
知道小有建树答主
回答量:2097
采纳率:37%
帮助的人:123万
展开全部
1、注意饮食。月经来潮前一周左右,女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物,可以多饮水,摄取富含纤维素的食物,保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。
2、消除疲劳。如果身体过度劳累,身体器官的功能就会受到影响,新陈代谢也会受到不良影响。因此,月经期间女性要避免激烈和长时间运动,注意休息,保证睡眠,生活作息规律,避免熬夜。
3、注意保暖。除了不要进食生冷食物外,月经量少的女性最好少接触冷水,特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯,注意保暖避免受凉。
4、注意卫生。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生,特别是在经期更要注意及时清洁阴部,防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤,并勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。
5、根本调理。建议服用金巢安,能从根本调理月经,改善内分泌的作用,坚持服用一段时间,月经量就能逐渐增加。
6、放松心情。中医认为,憋闷很容易造成肝郁气滞,从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调,造成月经异常,所以女性朋友必需调整好心态,学会放松。
吴娜养生堂
2020-10-05 · TA获得超过4.2万个赞
知道小有建树答主
回答量:2.9万
采纳率:58%
帮助的人:1586万
展开全部

月经量少怎么办?

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
大自然健康
2021-04-04 · 贡献了超过117个回答
知道答主
回答量:117
采纳率:0%
帮助的人:5.4万
展开全部

月经量少的原因是什么?

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
timeTina5
高粉答主

2020-10-05 · 关注我不会让你失望
知道答主
回答量:341
采纳率:20%
帮助的人:23.6万
展开全部

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
创作者OKD428ytRWqK
2020-10-05 · TA获得超过2万个赞
知道小有建树答主
回答量:2.8万
采纳率:14%
帮助的人:1429万
展开全部
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(3)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式