Question

女性正常基础体温表？

请问一下，女性正常基础体温表怎么做啊？麻烦吗？还有没有其它什么轻松简单的方法啊，最好是不要太麻烦的！麻烦大家推荐下，到底该怎么做能准确测得排卵日啊？谢谢大家！

Answer 1

先是从月经来开始推算，把每天量的体温记录在一张上，写上几月几号，再根据推算法看是那一天。在排卵日期的前一段日子里，基础体温一般在36.5度以下，到排卵日前一天，体温再下降一点，排卵日这天体温最低，一天后基础体温开始上升，幅度超过0.5度，经过12--16天，直至月经来潮。

Answer 2

那个“排卵期白金计算法则”介绍得就很详细了啊，你可以自己去看看，觉得哪个简单就用哪个！它几乎什么常用的方法都介绍了呢。

Answer 3

观察自己的白带的也会知道排卵日。白带呈蛋清状，很稀的时候就是排卵日。