Question

我的心理出先了问题，我头脑中老是出现一个想法，就像只苍蝇，赶也赶不走

患者信息：男 17岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我之前对自己立下了一个学习计划，然后不知道怎么的，之后我头脑里老是重复这个计划的类容，我及时不去想他，他也会自己跳出来干涉我，我简直没办法学习了！我记得小时候看过一个电视，有一群人对着一个人不断重复的说一句话，之后这个人头脑里就只剩这句话了，变成傻子了，只会念叨这句话，我是不是这种情况呢？我现在不断重复的已经不是那个学习计划的具体类容了，而是做其他的事情突然想到重复这个学习计划这件事，我快要受不了了，现在不管做什么事情都会被这个想法打断，这是神经中毒，语言中毒？已经2周了，怎么办啊

想得到怎样的帮助：
怎么才能忘掉这件事，让我写作业时不会突然被它打断？

Answer 1

病情分析：您好，这是强迫症的、可用三环类抗抑郁剂及单胺氧化酶抑制剂治疗。 　　①氯丙咪嗪：对强迫症状有较好的疗效，同时对伴随的抑郁症状也有治疗效果。氯丙咪嗪的治疗剂量为150～300mg/日，分2次口服。开始用时剂量宜小，逐渐加量。这是传统用药，目前使用率较低。 　　②舍曲林（左洛复），氟西汀（百忧解）：对强迫症状有较好疗效，尤其是舍曲林，安全性、耐受性好。左洛复起始剂量50mg/日，目标治疗剂量200mg/日；氟西汀的治疗量为20～80mg/日。 　　③氯羟安定：对强迫症状也有一定效果。氯羟安定的治疗量为1～2mg/日。

意见建议：

Answer 2

有时候当你压力大的时候，脑里就突然会出现自己最不想出现的东西，有时还会反复，好好放松下自己，要是当你学习的时候突然冒出来，就停下，停停音乐等，然后再学习，这是因为你的心里和脑里没有放下这事情才会这样！

Answer 3

你对某样东西太在意了，放松一点。我有一个亲身的办法。不知道有用否。
你把你的学习计划分开，分成一段一段的，然后去一段一段的达到。每一段计划，适当一点，大概两个星期或则一个月的学习量。
把你的学习计划写出来，不要记在心里，一定要写出来（贴在你经常会去看的地方，例如：书桌面前）。
这样会有一种想法，我得学习计划在书桌上，我记得看书桌就行了。
然后每完成一段，你就对自己说。
恩，终于搞定了（英语的单词练习）等等
慢慢的就会好了

Answer 4

年轻人，
第一，你是一个要求完美的人，所以有时候什么事做不好自己内心会自责。
第二，你对自己要求很高，可能有时候高过自己的能力。
我的建议，别刻意去想，自己试着以平常心对待生活，对待学习，得失不放于心上，一切顺其自然。。。
慢慢会好的，别多想。。。

Answer 5

你给自己的计划是不是超出了自己能力范围啊？是那样的话，你的重新写份切合实际的，另外可以多锻炼身体，转移自己的注意力