Question

冬天手脚冰冷，这是怎么回事？

Answer 1

是因为血液流通不畅以及缺少运动所致，也就是所谓的虚。
可以在晚上用40度左右的温水泡泡手脚，大家普遍认为温度越高越好，其实不是的。温度越高会损伤皮肤，蒸汽也会抽取掉皮肤表面的水分，从而会导致皮肤变得干，总之对改善冰冷没有好处。
泡水时间不要过长。一般先以没过手脚表面为准，如果泡了没多久水凉了，可以再加点。大概泡到觉得浑身暖暖的。不过不要浑身汗湿湿的，那样也会造成水分的流失。
泡完之后，可以自己进行按摩，按摩到觉得热乎乎的麻麻的就可以了。
也要注意手脚的保暖。
坚持之后，冰冷的状况会改善的。

Answer 2

多弄点补血、补铁的东西吃吃。还需多注意保暖。

Answer 3

贫血

Answer 4

四种方法有利于缓解手脚冰冷：①饮食上多吃保暖食物；②日常可多运动促进血液循环；③临睡前克用艾叶或姜片水泡脚；④平时注意保暖，多晒太阳。