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白发怎么变黑的方法:
①不偏食,多摄取富含维他命、矿物质的食物,如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。
②学习如何舒缓情绪,譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个“垃圾桶”好好倾吐一番等,都是不错的方法。
③使用染发剂时应先详阅说明书,并且遵守注意事项(如染发前应戴上手套、烫发后四十八小时内勿染发)。
④染发间隔时间最好有一到两个月,而在月经、怀孕期间也都要避免染发。
⑤少吃人工添加的食品,如泡面、蜜饯或腌制品等。
⑥“中医益气乌发疗法”是北京国龙中医医院的百位专家的苦心钻研,筛选一千多种中yao,制成百余种方剂,针对每个病人不同的病因引起的白发问题,寻找病因,辨证施治,恢复脏腑功能,并辅以物理治疗、食膳补益、推拿按摩等方法,内调外治,强化毛根,让白发症重现黝黑浓发。
①不偏食,多摄取富含维他命、矿物质的食物,如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。
②学习如何舒缓情绪,譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个“垃圾桶”好好倾吐一番等,都是不错的方法。
③使用染发剂时应先详阅说明书,并且遵守注意事项(如染发前应戴上手套、烫发后四十八小时内勿染发)。
④染发间隔时间最好有一到两个月,而在月经、怀孕期间也都要避免染发。
⑤少吃人工添加的食品,如泡面、蜜饯或腌制品等。
⑥“中医益气乌发疗法”是北京国龙中医医院的百位专家的苦心钻研,筛选一千多种中yao,制成百余种方剂,针对每个病人不同的病因引起的白发问题,寻找病因,辨证施治,恢复脏腑功能,并辅以物理治疗、食膳补益、推拿按摩等方法,内调外治,强化毛根,让白发症重现黝黑浓发。
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不知道您多大了,如果到了更年期左右的话(包括男性都是有更年期的),那是正常的脑白金流失导致的正常变白,黑色素减少,沉积到皮肤表层了,这样的话,没有关系,注意饮食,多吃核桃,芝麻这样的坚果类的东西,就能有所改善,一定要大剂量服用才会有效果,一定要坚持。建议你吃一些当归,因为当归补肾,发质的问题,如脱发,都是肾功能减退的标志,当归能有效改善的。希望可以帮到您。
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别烦恼了 心态最重要 吃好睡好 千万别用什么防黑防脱的洗发水什么的 在饮食上多吃点黑色的食物:黑木耳 黑芝麻 香菇 黑米 薏米 黑豆 之类的补补肾 不需要多久白发自然会长黑的 .另外 在拔掉的白发根部 涂抹生姜 是正确的做法 而且超有用哦
2011-10-28
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一般发病与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的 。
建议你平常注意精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合,保证休息时间和质量,而且调整饮食结构,防止偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜、马铃薯、黑芝麻,动物内脏等含铜丰富的食品。另外也可以吃中药首乌片, 葡萄糖酸锌,维生素b,胱氨酸试试。
建议你平常注意精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合,保证休息时间和质量,而且调整饮食结构,防止偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜、马铃薯、黑芝麻,动物内脏等含铜丰富的食品。另外也可以吃中药首乌片, 葡萄糖酸锌,维生素b,胱氨酸试试。
2011-11-04
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可以吃些枸杞,芝麻,等等一些黑色的食物哦,中医讲:肾其华在发,肾在五色中为主黑色,吃多数黑色的东西可以补肾的,另外,发为血之余,你也是有可能血虚吧。
中药中侧柏叶涂抹茶油洗头也是可以变黑的。。。
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