Question

我总是想上厕所但是走到厕所又蹲不出来了，感觉肚子有点涨 有点疼 怎么办呀

快速的方法？？急急急

Answer 1

便秘啊 快速的就是灌肠 又快速有舒服的就是每天吃粗粮吃水果。

Answer 2

一、适当锻炼，增强体质；身体偏胖的，应适当减肥；
二、规律生活，平和心态，稳定情绪，避免生气，保养和恢复肝气；
三、每天晨起一杯温开水，最好放点蜂蜜，可调和胃肠；多食蔬菜、水果（如猕猴桃、香蕉、苹果等）。
四、腹部自我按摩，双手抱腹，顺逆时针各推三圈，再由上腹推至下腹三次；反复数次；每天晚睡前、起床时各做一次。
五、必要时找医生采用药物治疗，以便救急。
坚持一段时间，就会有改善的。
祝你早日康复！