Question

怎么控制自己的情绪？、

Answer 1

你不能控制大劲了 可能还憋屈出病了 而且有可能 别人说你 假的都不行了 如果当你处在一种 极端情绪过程当中 你必须要找一个 恰当的途径 把它发泄出去 你不能总控制 无伤大雅的时候 发泄情绪 你别在关键时刻 跟客户跟领导 跟家里人说 一通疾风

Answer 2

成大事者总能控制好自己的情绪，不在公众面前失态，能及时调整好情绪投入工作中。一定程度上来说，情绪是影响效率的关键因素。那么该怎样控制情绪呢？视频为您提供了一些建议，欢迎观看。

Answer 3

情绪是一个很难控制的东西，但我们可以从四个方面来控制它。首先是表情调节，用微笑来调节自己的情绪可能是个很好的选择。其次是人际调节，第三是环境调节，美丽的风景使人心情愉悦。

Answer 4

好好说话能帮助你控制情绪!

Answer 5

首先，你的考虑自己发泄之后会有什么后果。
你可以找一个没有人的地方，比如说到高出，大喊大叫，等到你发泄之后，你在欣赏一览众山小的风景，你的情绪就会好很多，请不要喝酒之类的，那样只会让你更难过。而且还会难过