Question

一激动就会全身抖怎么办以前不会的

Answer 1

当人激动时，精神会紧张，自主神经中的交感神经会突然兴奋起来，肾上腺素分泌增加，血液里的这种物质增多，会出现心跳加快，肌肉收缩，头晕，出汗，手抖，全身颤抖，有人甚至昏厥。当情绪稳定下来，它就会自动放松。
解决办法：
1.保持良好的身心状态。经常锻炼身体，提高身体素质，放松心情，听听音乐，做些自己喜欢的事，防止大脑过度劳累引起精神紧张。
2.调控自己的不良情绪。遇到压力大或某些难以预料的突发事件时，人的情绪会受到影响，引起焦虑、恐惧，从而导致脑神经的兴奋与抑制打破平衡，自身难以调控，这时可通过运动、深呼吸、离开刺激源、向朋友或专业人士求助等，来缓解自己的焦虑情绪，释放压力，改善不良情绪。

Answer 2

内容
有些人在过度的情绪激动时就会出现周身抖动，主要与激素分泌水平的调节有关。因为人体在激动时处于应激状态。应激状态下人体的交感神经兴奋，肾素血管紧张素分泌增多，患者会出现心率增快、出汗、周身抖动等症状。这都是神经调节的问题，临床问题不大，为身体处于应激状态引起。如果诱因去除，经过休息、情绪平复后症状就能得到好转。但如果长时间出现类似症状，对身体会有不良影响，因为它可造成血压波动。特别是既往有高血压的情况，容易诱发心脑血管疾病。所以此类患者临床可以考虑应用镇静药物，比如安定或者β受体阻滞剂等药物进行适当调整。平时尽量避免诱发因素，同时要注意心理调节，控制不良情绪的发生。

Answer 3

这是自己的一个心理因素，有的时候可能是自己过于紧张或者是过于激动，都会出现这样的情况，所以说对于这个来说一般是没有什么问题的，调整一下就可以了。

Answer 4

主要是心里作用，你必须在日常生活中锻炼自己，你肯定有一件事造成的，原因你以前不这样，当遇见激动事尽可能把持自己，心里告诫自己心态平衡。

Answer 5

自己的一个心态原因，有的时候一个人过于紧张或者是过于激动都会出现这样的情况，所以说经历的多了可能就会好一些，不要多想就行了。