经常玩手机对眼睛有害吗？
随着智能手机的出现，手机不再仅仅是一个通讯设备，更成为许多网友的娱乐神器，追剧、看小说、刷微博、聊微信等等，一天下来几乎眼睛一刻不离手机屏幕，但是很多人却不知道，长期使用手机对眼睛的危害在悄然发生。
武警广东省总队医院眼科中心马云龙医生表示，除了大家都知道的近视风险外，还有可能导致眼睛干涩、酸痛、充血，甚至严重会导致结膜组织病变等多种眼部疾病。
危害一：玩游戏易得干眼症
由于手机屏幕比较小，手机离眼睛的距离自然变近，长时间盯着屏幕容易造成眼睛的疲劳，此外由于注意力过于集中，往往会忘记眨眼，有数据显示，聚精会神的玩手机时眨眼次数是正常情况下的1/5。
眨眼次数的减少，造成眼球表面的泪膜层出现不稳定，而泪膜层主要起到阻隔眼球与外界的空气直接接触。缺少保护后的眼球从而出现干涩、刺痒等感觉，长期下来就会出现眼睛刺痛、流泪、畏光等不适症状，发生干眼症。还易引起细菌、病毒等感染。
危害二：易致视疲劳
视疲劳已经成为电子产品爱好者的“通病”，不要小看视疲劳，不但会造成眼睛疼痛、视物模糊、干涩流泪等眼部症状外，严重者还会出现头痛、恶心、眩晕等全身症状。
为什么长时间对着手机屏幕会出现视疲劳？马云龙说，长时间用眼本就容易造成视力疲劳，此外，当你全神贯注的盯着手机屏幕使，屏幕上的光影会对眼睛造成持续刺激，加剧视疲劳的发生，疼别是在周围黑暗的条件下看手机，更容易伤眼。
危害三：低头玩手机易患结膜炎
多数人都喜欢躺着或者侧躺近距离玩手机，这种姿势容易导致血液流向眼睛，引发结膜充血，长期以外可诱发结膜慢性炎症，造成慢性结膜炎。
“此外，很多人看手机累了，喜欢用手揉揉眼睛，但是你们知道手机上面有多少细菌吗？手上有多少细菌吗？。”马云龙表示，不良的用眼习惯，直接导致眼睛感染细菌、病毒，最后发展为慢性结膜炎。
危害四：导致青少年近视
长时间玩手机造成近视，应该是大家最容易理解的，但很多人却并没有把近视当一回事，认为戴一副眼镜就好了，其实不加以控制，尤其是18岁以下处于生长发育期的青少年，近视度数会越来越高，高度近视会伴有飞蚊症、眼前漂浮物、闪光感等症状。
还可发生程度不同的眼底改变，在年龄较轻时出现玻璃体液化、混浊和玻璃体后脱离等。与正常眼相比，高度近视发生视网膜脱离、撕裂、裂孔、黄斑出血和新生血管的危险性要大得多。
第一，会引起眼睛干涩、刺痒，智能手机一般屏幕大，亮度高，屏幕上集中了太多的资讯，聚精会神地盯着屏幕时，屏幕上不断变换的光影会对眼睛造成持续地刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳、干涩、刺痒等感觉，甚至使眼睛有刺痛、流泪、畏光等症状出现；
第二，易致视疲劳，长时间用眼本身就容易造成视疲劳，聚精会神地盯着手机屏幕时，屏幕上不断变换的光影又会对眼睛造成持续地刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时就会使眼睛特别疲劳，尤其当周围环境暗，而手机屏幕亮时，对眼的损害尤其大，长此以往就会导致视力下降，近视度数加深的问题；
第三，导致青少年近视，专注于手机游戏时由于手机上的字和图片都较小，眼睛会不知不觉地离手机屏幕越来越近，长此以往很容易诱发近视眼，特别是十八岁以下处于生长发育期的青少年，近距离使用手机屏幕产生的热效应也会对眼睛的健康造成威胁。
