Question

最好的减肥食品是什么？





Answer 1

减肥比较好的食物是哪些？体重管理-李楠老师告诉你，几种减肥期间非常好的食物，冬瓜，菠菜。西红柿，西蓝花，木耳。

Answer 2

我觉得就是红薯，因为红薯可以增加饱腹感，而且也可以让自己的肠道更加顺畅，是一种特别好的减肥食品。

Answer 3

最好的减肥食品就是低碳食物，平时吃水煮鸡胸肉，水煮西兰花，水煮蔬菜，不吃大米，只吃杂粮粗粮。

Answer 4

我觉得是坚果类的食物，像杏仁、核桃仁等，这类食物含有蛋白质、不饱和脂肪等营养物质，可以塑造肌肉、防止饥饿，是挺不错的减肥产品

Answer 5

绿茶，芹菜，生菜，白菜，娃娃菜，因为这些蔬菜中含有大量的纤维，可以促进肠胃的消化，并且还可以排除人体内的毒素，有效的减肥。