Question

我28岁了，还没结婚，还没生孩子，很焦虑，该怎么办？





Answer 1

我始终相信缘分这个东西，缘分到了自然水到渠成。不知题主是男生还是女生，如果是男生28岁还没结婚，其实不算年龄大，如果是女生28岁还没结婚，就会被规为剩女部队，我就把题主当成男生吧，因为女生相比男生想找人结婚要简单的多。

想脱单，结婚，可以试试以下几种

1 提升自己的实力，现在越来越多的女人恐婚，宁愿单身，也不愿意结婚，也越来越多的女人变的物质，因此很难找到符合自己要求的，便这么拖着了，所以想脱单，说起来也简单，提升自己的实力，当你有车有房，有好的工作，找起对象来相对来说便简单的多。

2 提升情商，都知道情商高不管在人际交往上，还是工作上，还是和上司的关系上，还是谈恋爱……都占着很重要的比例，我们在街上总能碰到男孩其实长相很一般，但身边的女朋友却很漂亮，这类男孩要么就是很有钱，要么就是情商高，我以前上班的酒店总监，身高172，体重102，肤白貌美，他的老公才168，又黑又胖，工作还不是很好，但人家情商高。

3 多结交朋友，有的男生会比较宅，下班回宿舍，放假在宿舍，请问这样怎么交女朋友呢？所以，多结交朋友，放假多和朋友出去玩玩，朋友的朋友，朋友的朋友的朋友，慢慢的身边的朋友就多了，女性朋友也就多了，那么机会也就多了。

4 提升胆量，有的男生属于缅点型，从不主动和女生聊天，有女生找他了还会脸红，试问这种如何脱单，除非你长得特别帅，女生非常主动的那种，还有可能，不然凉凉，所以平时可以多和女生打交道，锻炼自己的胆量，哪天碰到自己的女神可以大胆的去追。

Answer 2

去学习健身或者瑜伽。你的情况根本不是什么大事情，28岁未婚非常正常，锻炼可以排除你内心的焦虑。

Answer 3

这个时候要有理性的控制自己情绪。要判断自己现在的生活是不是快乐，如果你觉得不快乐可以适当的去进行相亲，而且感情不是急来的，要慢慢遇到自己合适的人。

Answer 4

首先要放宽心，放松心情，不要太焦虑，28岁还处于很年轻的年纪，属于自己的白马王子终有一天会到来，不要忧虑，要用自己最好的姿态去迎接他的到来。

Answer 5

首先要调整好自己的心态，让一切顺其自然，这个时候应该降低自己的择偶标准，这样更容易找到对象，现在社会结婚并不是每个人必须的，所以无需焦虑，只要自己过得开心就可以，没有必要为了结婚而结婚。