Question

怎样才能提高自己的演讲和表达能力？应该看一些什么书？

每次开会领导叫我讲话我就紧张，不知道说什么，而且觉得自己语言组织和表达能力真的很差，我觉得人家一看就觉得我是一个没文化，念书少的人？我应该怎样去改善啊？我有想过看过，但是不知道看什么书？

Answer 1

不用看书，心理问题，随手拿些报纸或杂志在人少的地方想像一下当时的情景大声念出来

追问

我承认心理问题只是其中一部分，但是我的语言组织能力和表达能力真的很差，有没有什么好的建议去改善的？“

追答

生活中多和人交流，再就是朗诵谢你喜欢的文章，总之，多和人聊聊天自然就会好起来的，祝你成功

Answer 2

我觉得你应该多看一些成功人士案例的书，以便为自己增加信心和必须说出自己心里话的勇气。

Answer 3

1．熟悉场地。提早到达并巡视你开会的地方，简单了解会议的内容，回想自已所属部门的相关情况和存在的问题，并试想下领导会提到的问题，有时间作好回答的准备。
2．做熟悉的听众。从领导讲的每一句话做好纪录，按领导的思维方向出发，并结合自己部门的相关情况和问题做好随时回答的准备。
3．放松自己。做些准备活动松弛紧张的神经，好似转笔或两手合拢转动母指等。
5．设想你自己回答时的情景。想象你自己在侃侃而谈，声音洪亮、吐字清晰、充满自信。倘能设想自己成功，你就一定会成功。
6．要意识到在场的人们希望你成功。领导希望你的讲话兴味昂然、催人向上、旁征博引且风趣幽默。他们不愿看到你把事情搞砸。
7．集中注意力于内容上，而不是形式。把你的注意力从内心的焦虑上解脱出来，然后你的紧张感就会逐渐消失。
9．把紧张转化为积极的动力。要控制你的紧张情绪并把它变成活力和热情。
10．积累经验。经验会带来自信，后者是演讲取得成效的关键。

Answer 4

看写作文书，每次把开会的内容写着，用作文里的好词句加进去，就OK了