如何高效的训练肩部？ 我来答 2个回答 #热议# 为什么有人显老，有人显年轻？ 老赵健身 2020-12-31 · TA获得超过3.8万个赞 知道答主 回答量：1.6万 采纳率：56% 帮助的人：806万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 补一个情人节的肩部训练，动作、顺序、重量、个数、组数，全套的！ 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 weilaifupo 2020-12-31 知道答主 回答量：1 采纳率：0% 帮助的人：532 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2023-07-22 高效率的肩部健身训练方法 2022-07-18 肩部健身训练方法 2022-07-25 如何有效练肩？ 2022-07-05 肩部训练如何选择动作？ 2020-09-26 如何练肩 1 2020-09-27 怎么练习肩部 2022-06-03 肩部健身具体训练方法 2020-09-28 想练出迷人的肩部，哪些训练动作最有效？ 为你推荐：
