失眠睡不着怎么办?

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亟人间于朝暮
高粉答主

2021-01-05 · 说的都是干货,快来关注
知道答主
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茉莉说生活
2021-01-05 · TA获得超过12.6万个赞
知道大有可为答主
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晚上睡不着,容易醒,泡上1杯茶饮,安神助眠,晚晚睡得够!

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养生一点
优质答主

2021-01-05 · TA获得超过4.5万个赞
知道小有建树答主
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给大家分享一个动作,叫做还阳卧,这个动作能够提升阳气,改善睡眠,帮助我们很好的入睡。

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紫晴聊养生
2021-01-05 · TA获得超过11.8万个赞
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失眠,翻来覆去睡不着,2个动作躺着做,困意来袭,整晚睡得香

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岐伯养生运动
优质答主

2021-01-05 · TA获得超过4.5万个赞
知道小有建树答主
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心烦失眠睡不着,一款茶经常泡着喝,养肝血,让你沾床呼

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