Question

都说女生经期不要吃凉的食物，真的不可以吃吗？

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Answer 1

最好不要吃的，因为经期间为了污血的排出子宫口是稍微张开的，一旦吃了凉的东西，就会刺激子宫收缩，这样会导致经期污血无法排出，造成痛经，月经不调的，还要一些妇科方面的疾病的。

最好不要吃凉性的，特别是冷饮，水果之类的。经期忌口很重要，不然容易引起痛经。俗话说痛则不通，长期下去就容易引起淤血严重的话就是妇科病吧。

这个要看个人体质吧 平时经期不痛的人凉性食物对她们来说不需要在乎 该吃吃 该喝喝 但是对于体寒痛经的人来说 经期凉的 冰的 辣的 咸的那是碰都碰不得的 就拿我来说 我的月经平时不准时，有时推迟很长时间不来怕是怀孕 就喝点冰的 没怀孕的话不过半天月经就来了 但是也会痛 贴个暖宝宝或睡两个小时就好了 不会痛的死去活来的那种

是的，一定不要吃。很多人只知道孕期经期，不能吃辛辣冰冷的食物会引起痛经、月经推迟问题之外，还有一个最重要的是女性长期吃冰冷食物会引起肥胖，因为会影响、降低身体的新陈代谢，导致长期的毒素排不出去，所以久而久之肥胖慢慢会找上门来。

尽可能的情况下不要吃凉的东西。 月经虽然是个生理过程，但经量多少，有无血块，血色深浅，却与机体阴阳寒热有关。经血多，属虚;血块多，属淤;经色深为内热重，色浅为血虚。食品的性味对经血影响很大。月经期间，若多吃味酸之物会使经量减少，引起经行不畅、痛经，所以要少吃李子、柠檬、梅子、醋等酸物，以利经血畅通。而寒凉之物，会引起经血淤结，导致痛经、经血量减少、闭经等症

月经期间确实是不能吃凉的东西的，因为月经期间为了污血的排出子宫口是稍微张开的，一旦吃了凉的东西，就会刺激子宫收缩，那么这样就会导致月经期间污血无法排出，长期经血运行不顺畅就会造成痛经，月经不调，甚至是数月闭经等妇科方面的问题，一旦患了妇科疾病就会导致皮肤干燥，甚至冒出雀斑，痘痘等。

Answer 2

是的，真的不可以吃凉的。因为吃凉的影响子宫的收缩能力，经血很难排出，会形成淤血，会造成痛经。

Answer 3

因为经期女性处于抵抗力比较薄弱的时候，如果吃生冷的食物，可能就会导致子宫内血管收缩，经血流出不畅，然后出现腹痛痛经等的症状，有时候凉的食物吃多了痛经也会加重，甚至还有可能导致不孕。

Answer 4

月经期是不能进食寒凉食物的，避免受凉导致血瘀引起出血量异常或出血时间异常方面的症状，也可能导致痛经方面的症状的 建议你要注意好月经期的保暖，不要进食冰凉的食物，注意卫生、出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。