夏天的应季水果有哪些?

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北京新东方烹饪学校
2021-04-20 · 姐!遇到新东方厨师就嫁了吧!
北京新东方烹饪学校
北京新东方烹饪学校是经北京市人力资源和社会保障局批准的国家大型高级烹调师、技师和高级烹饪管理人才的国际餐饮教育基地,被指定为国家职业技能鉴定考核中心。
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夏天应季水果有葡萄、西瓜、香蕉、蓝莓、桃子、李子、杏子、芒果、山竹、猕猴桃、榴莲等。夏季是农作物生长的最好季节,充足的光照和充沛的雨水给植物提供了成长所需的条件,非常有利于水果的成熟,夏季应季水果也比较多。
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2021-09-17 · TA获得超过3427个赞
知道小有建树答主
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西瓜 6~9月份
西瓜味道甘甜多汁,是夏天解暑解渴的必备水果,不过西瓜属寒性食物,所以脾胃虚寒,平常有慢性胃炎、肠炎的人最好少吃。
桃子 6~9月份
桃果味道鲜美,营养丰富,有补益气血,养阴生津的作用。
杨梅 6~7月份
杨梅含有多种机酸,维生素C的含量也十分丰富,所含的果酸既能开胃生津,消食解暑,又有阻止体内的糖内脂肪转化的功能,有助于减肥。杨梅忌与生葱、鸭肉同食。

含有丰富的B族维生素,味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有生津,润燥,清热,化痰,解酒的作用。
荔枝 6~7月
荔枝果肉中含糖量高达20%;每一百毫升果汁中,维生素C含量最高可达70毫克,此外还含有蛋白质、脂肪、磷、钙、铁等成分。荔枝味甘,性温,有补益气血、生津和胃、丰肌泽肤等功效,是健身益颜的保健水果。
枇杷 5~6月份
果肉柔软多汁,酸甜适口,含碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝h素、各种维生素等,枇杷核中含有苦杏仁甙,能够镇咳祛痰,治疗各种咳嗽。
草莓5~9月份
草莓营养价值高,含丰富维生素C,有帮助消化的功效,与此同时,草莓还可以巩固齿龈,清新口气,润泽喉部。
李子 6~8月
饱满圆润,玲珑剔透,形态美艳,口味甘甜,是人们喜爱的传统水果之一。
葡萄 7~10月
葡萄味美可口,而且营养价值很高,成熟的浆果中含糖量高达10%~30%,以葡萄糖为主,可被人体直接吸收。还含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素,以及多种人体必需氨基酸。从中医的角度来说,葡萄性平,味甘酸,无毒,中医认为,葡萄可以“补血强智利筋骨,健胃生津除烦渴,益气逐水利小便,滋肾宜肝好脸色”。
哈密瓜 6~9月
哈密瓜有“瓜中之王”的美称,含糖量在15%左右。形态各异,风味独特,营养丰富,药用价值高。
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时移世易1OV
2021-09-14 · TA获得超过2358个赞
知道大有可为答主
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夏天当季水果有桃子、西瓜、柠檬、木瓜、菠萝等。1、桃子:肉质细腻,硬而脆爽,汁液丰富。2、西瓜:沙甜多汁,清凉爽口。3、柠檬:果实汁多肉脆酸甜可口,有浓郁的芳香气。4、木瓜:果肉厚实细致,香气浓郁,汁水丰多甜脆可口,营养丰富。5、菠萝:果汁丰富,果肉清脆酸甜可口。
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2021-09-14 · TA获得超过928个赞
知道小有建树答主
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第一种水果:桃子
桃子是夏天必吃的一种应季水果,桃子味道甘甜多汁,而且营养丰富,含有丰富的维生素和多种微量元素,是大家非常喜欢吃的水果,价格也不是很贵,非常适合“三伏天”食用。
第二种水果:榴莲
“三伏天”也是最适合进补的季节,可以多吃点榴莲,榴莲软糯香甜很多人都喜欢吃,不管是直接吃还是拿榴莲炖鸡,都能很好的滋养身体,特别是女性朋友应该多吃榴莲。
第三种水果:山竹
山竹有“水果皇后”之称,含有丰富的蛋白质和脂类,果肉白嫩,口感酸甜非常开胃,也是夏天应季的水果,山竹性偏凉,具有清热降火和解暑的作用。
第四种水果:芒果
芒果也是夏天应季的水果之一,含有丰富的营养成分,比如多种维生素和胡萝卜素、多种矿物质等,常吃芒果有清肠胃和清热解暑的功效。
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訾凤忆槿
高粉答主

2021-04-20 · 每个回答都超有意思的
知道大有可为答主
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夏天应季的水果其实有很多呢,其实包括西瓜,甜瓜,葡萄,枣子等,就是在夏季生长的一些果子,看一看农村中栽种的果树就知道了。
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