Question

男性脱发怎么改善？

Answer 1

头发的根长在头皮上，所有说头皮是头发生长的大地，脱发首先就要考虑头皮的问题，比如头皮屑，头皮油，头癣，毛囊炎等等，

Answer 2

男性多发改善的最好办法就是避免熬夜。多吃一些含钙物质和维生素的食物。

Answer 3

睡眠不足，压力大，喝酒是脱发的主要原因，多吃黑芝麻

Answer 4

要想改善脱发首先要了解头发为什么掉，要从根本上解决问题。掉发有可能是精神压力大，新陈代谢失衡，内分泌失调，营养不良等等原因造成的。所以
1、精神压力过大。长期充满压力的生活容易导致精神长期紧张或是压抑，从而容易使头部的局部微循环发生障碍，长期如此，则会造成头发的病态性脱落。要放松心情，通过运动来释放压力。
2、新陈代谢失衡。平衡的新陈代谢结构能为头发及头皮层提供充分的营养，维持头发的正常的生理生长过程。但是如果新陈代谢系统失衡破坏，就会导致大量的头发脱落。多吃一些维生素多的蔬菜水果。
3、内分泌失调。内分泌系统调节人体的各项生理活动维持在正常的状态。当人体的内分泌失调例如当雄性激素荷尔蒙失调后，就很容易引起头发的脱落。
4、外界对头发的直接伤害。电烫、染色、卷曲或拉直都容易对头发造成损害，频繁进行会使头发失去光泽和弹性，甚至会引起脱发。还有阳光下长时间的暴晒，非常不利于毛发的生长。减少头发的烫染次数。
5、营养不良，医生建议头发营养不良可以服用发特浓营养素，一天2袋，早晚各一次，补充毛囊营养，坚持使用就会防止脱发的。

Answer 5

其实这个问题可以这么想