Question

怎么减大象腿最快方法？

Answer 1

对于如何减掉大象腿，也就是腿部脂肪堆积怎么减掉，具体如下：1、少吃，多运动，减小热量、能量的收入，比如精米、白面、油炸食品，还有碳酸饮料尽量减少摄入。2、加强运动，尤其是腿部的运动。如果保守处理得不到好转就可考虑手术，手术最常用的就是吸脂，通过吸脂把腿一下子瘦下来，可以起到立竿见影的效果，但是吸脂完了之后一定要穿塑身衣维持体型。如果腿不仅有脂肪堆积，而且有皮肤松弛，最好的方式就是腿上的拉皮，把皮肤跟脂肪组织一块切除，也能起到瘦大象腿的作用。如果腿上也特别肥胖，肚子也肥胖，全身都肥胖，甚至引起代谢性的疾病，比如高血压、冠心病、糖尿病等等，最好的方式就是减重手术，把胃切除一部分使胃变小，摄入的能量跟热量减低，从而减掉大象腿使全身瘦下来，达到更健康的目的。具体采取哪种方式，可以咨询医生最终决定合适的手术方式。

Answer 2

减大象腿最快的方法其实就是要通过运动和按摩呀，不能说光运动，不然的话很容易会有肌肉腿的药，每次运动完还要做一定的按摩会比较好。

Answer 3

减大象腿最快方法可以用空中蹬自行车的形式。
另外，跳跳绳子也可以起到快速减脂的作用。建议去网站上搜索相关视频，跟着视频上一起锻炼，效果更佳。
大腿的肉肉最不好减，希望你能坚持不懈，加油哦。

Answer 4

减大象腿也要看自己是属于什么类型，如果你是真的行的话，就减少坐的时间，不要久坐，每天晚上把腿抬起来，举起90度，让腿好好的放松一下，也可以在网上按摩。

Answer 5

拉伸运动，平时工作比较忙，没时间运动的可以多做一下拉伸运动。久坐不动会导致赘肉堆积，拉伸运动可以防止产生赘肉