养肝护肝吃什么好,什么食物养肝的?

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新星看看
2019-05-27 · 优质视频达人
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新星看看
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1.补充足够的优质蛋白质2.多食用细软有益于消化的食物3.多吃新鲜蔬菜和水果补充足量的维生素

英雄出世山高1358
2011-10-29 · TA获得超过3.7万个赞
知道大有可为答主
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多吃凉性水果,如西瓜、苹果、梨等这个季节的水果。少吃肥肉,多吃瘦肉。腌制过的食物少吃。
烟酒是肝病的最大引发源,少沾烟酒。
食物方面,多吃鱼类和蛋类。
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匿名用户
2011-10-29
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南瓜与绿豆同吃,有利于肝。
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茉莉说生活
2020-10-01 · TA获得超过12.6万个赞
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垂盆草是一种专门治疗肝癌、肝硬化之类疾病的中药草。

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王桂真营养师
优质答主

2020-10-27 · 国家一级营养师,潍坊市营养师协会会长
王桂真营养师
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肝脏是身体最大的器官,养肝护肝,吃什么才能达到护肝的效果?

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