体内缺乏雌激素的女性，身上会出现什么变化？
雌激素又可以称为女性激素，这种激素对于女性来说是非常重要的，且具有不可替代性。雌性激素对女性第二性征的发育、卵巢和子宫的健康、皮肤的状态都有着非常紧密的联系。如果女性雌激素缺乏，身体就会相应地出现很多变化。
女性出现雌激素缺乏，一般会表现为以下几种症状。
一、月经不调。雌激素水平与卵巢的功能有关，一旦卵巢出现了异常，雌性激素水平容易下降，随之而来的就是月经出现异常。此时容易出现经血过少或崩漏、颜色浅或有血块、月经提前或延后到来。总之，如果月经突然出现异常，则要考虑是否是体内的激素出现了不平衡，建议到医院检查雌激素水平。
二、骨骼疼痛。如果在行走时，骨骼会经常有疼痛感，要考虑是否为雌激素不足所致，特别是更年期女性更要注意这个问题，因为更年期雌激素水平会大大降低，且身体对钙的吸收能力也比较弱，骨骼容易出现各种问题。所以如果女性经常出现关节和骨骼疼痛，排除其他疾病后，应该考虑是雌激素缺乏的表现。
三、情绪不稳定。女性如果情绪出现异常，很可能是由于雌性激素水平异常引起的。在正常情况下，人的情绪保持在一个相对稳定的状态下，虽然有波动，但不会过于频繁或幅度过大。如果出现喜怒无常、多愁善感，或无缘由地发脾气等，很有可能是雌激素缺乏的表现。所以如果女性发现自己的情绪变得难以控制，则应该考虑是雌激素的影响。
四、血管收缩舒张异常。当出现由雌激素缺乏引起的血管收缩和舒张运动失调时，女性通常会有潮热的症状。一般表现为从面部或者胸部开始无缘由地感到燥热并蔓延至全身各处，因此有些女性可能会表现为面部潮红。
这种情况通常在夜间比较明显，往往还伴随着盗汗的现象，所以一定程度地影响女性的睡眠质量。此外，这种情况一般还伴随有心悸、心慌、经常出汗的症状，在医院做心电图检查时可能会显示为窦性心律过速。所以一旦出现这些症状，很有可能是体内的雌激素处于一种较低的水平。
所以一旦出现了上述的异常，应该考虑是雌性激素水平出现了异常，应该到医院进行激素检查以进一步确认。雌激素缺乏会给女性带来一定的困扰，但可以不用太过担忧，因为这种情况可以通过多吃一些食物来缓解。
首先，多吃大豆或豆制品可以起到很好的作用。原理是这类食物中含有丰富的异黄酮，和雌激素发挥着相似作用，且多吃这类食物，雌激素的分泌也会逐渐增多。其次，可选择服用当归调节雌激素水平。当归补养气血，气血充足则身体的激素水平会趋于平衡。最后，多吃含维生素D的食物，例如卷心菜，鱼肝油，它可以促进钙的吸收，对女性雌激素缺乏的症状有所帮助。
