冬天喝红茶最好吗？原因是什么呢？
茶已成为人们日常生活中的饮品，喝茶也成为了一种习惯。但随着天气的变化，气温骤降，人体的机能开始减退，因此冬天的养生之道在于保暖，也就是提高机体抗病能力，那么最佳的茶饮就非红茶莫属了。
冬季温度低，寒气重，人体系统甲状腺机能亢，气血渐弱，对动能与营养成分规定较高。养生秘诀，贵于保暖防寒保暖，提升抗病性能力，这时宜喝祁红、云南滇红等红茶和普洱茶、六堡等黑荼。红茶味道甘温，带有充足的蛋白，冬天饮之，可滋补身体，善蓄气血，生热暖腹，进而提高身体对冬天气候的融入能力。
红茶是冬季的上饮茶，红茶性甘温，甘温能养身体的气血，红茶中包含充足的蛋白和糖，喝后能够暖腹，可使身体生热，提升人体体温，提高人的耐寒能力，还能去滞，去油腻感，邦促进消化，冬季老人喝红茶最适合。
中风和心脏疾病，是冬天高病发期。红茶还可以降低中风，降低心脏疾病的发病，因而，老人在冬季，每天饮温暖的红茶，既暖身体，又能起具有防治疾病的功效。
此外，常常用红茶漱口清洁，可去除口腔内部病菌，预防感冒的功效。红茶亦能防治骨质疏松症，减少皮肤癌的功效。但须留意喝红茶，务必冬季热饮，不必冷食。
红茶能够协助胃肠道消化吸收、推动胃口，可有利排尿、消除水肿，并健壮心肺功能。预防传染病层面：红茶的抑菌力好，用红茶漱口清洁可防滤过性病毒导致的发烧感冒，并防止龋齿与食物中毒事件，减少血糖指标与血压高。
红茶也带有充足的蛋白，可以强身健体补体，红茶干茶呈灰黑色，泡起来尾叶青汤红，醇正干温，能加奶、糖，芬芳不变。除此之外，冬天我们的胃口提高，进餐油腻感食品类增加，食用红茶还可以去油腻感、开食欲、助健康养生，使身体能够更好地适应地理环境的转变。黑荼有几近红茶之效。
饮惯绿茶叶的人，没有必需改饮红茶。喝茶能健康养生，对于此事大家已经是认可。依照在我国传统式中医学的叫法，荼叶的因种类、原产地不一样，便有寒温苦甘等茶分的不一样，对身体的作用功效也各不相同。为了更好地获得更好的养生实际效果，大家春、夏、秋、冬四季喝茶，要依据普洱茶的特性作用，随季节变换挑选不一样的种类为宜，以有益身心健康。
