Question

教你如何正确调理耳鸣耳聋？

Answer 1

通过锻炼来让耳聋耳鸣消失；
1丶每天早上五点半起床，洗漱时间在半个小时之内。温刷牙、冷洗脸、热洗头。耳朵如果进水切记要擦干，不然时间久了会留疤。
2丶慢跑或快走半个小时，当然前提是吃过早点的情况下，如果没吃早点就锻炼的话就是在进一步的伤害自己。
3丶早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，一日三餐缺一不可。饮食中避免过于油腻，以清淡为主，多食用绿色食物。
4丶保持心态心情，不可易怒易气，学会调整自己，释放压力。
5丶小按摩；按摩听宫穴，把大拇指放到听宫穴上揉按3-5分钟，一天一次。
6丶小功法；我们用手把鼻子捏住，屏住气不要呼吸。用气来鼓耳朵，可明显感觉耳朵在扩张，一收一放为一次，连续做三十六次，一天一遍。

Answer 2

教你如何正确调理耳鸣耳聋一旦出现耳鸣耳聋说明身体肾脏器官已经出现了问题这个时候应该是多做耳部保健操再一个平时饮食要注意多吃黑豆枸杞保证充足的睡眠还有适当的运动相信耳鸣耳聋的现象就会得到调理和改善

Answer 3

如何调整好自己的耳鸣和耳聋，这也是一项学问。
下面我就具体的说一说引起耳鸣的原因，因为引起耳鸣的原因有很多，
一般属于肝脏有火所引起的耳鸣。
发现自己有耳鸣的现象，就应该及时的到医院去检查治疗，
主要从肝脏方面入手。
我认为自有对症下药，才能够调节好，
把各种脏器都调节好之后，耳鸣自然就会消失。