Question

多发性肾结石怎么预防？

Answer 1

肾结石＜5mm可以自行排除，肾结石在5-10mm之间可以通过药物排石，可以服用篽石熥茶大一些的结石在下降过程中，人体是有一定感觉的，根据具体下降到的部位有关。比如一些比较小的肾结石，如果掉到输尿管里且数量比较多，会形成梗阻从而导致病人出现剧烈疼痛。比较尖锐的结石下降过程中划伤附近组织，会出现尿痛和血尿的症状。如果肾结石下降到输尿管之内，可能会顺利到达膀胱，在膀胱之内有的病人出现尿频、尿急的症状。当从膀胱排入尿道内即将排出体外的时候，会形成的尿道梗阻和尿痛，只有当及时彻底排出体外这些症状才会消失。
如何预防肾结石？
1、摄取大量液体，每日1.5-2升水。
2、控制钙的摄取量，避免摄入过多的钙质，但并非禁止。
3、胃药常含有高量的钙，若罹患钙结石，则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌。
4、勿吃过多富含草酸盐的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。
5、服用镁及维生素B6，可减少90％的复发率。
6、吃富含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。
7、保持活力，以免钙质沉积在血液中。
8、减少蛋白质的摄取量，包括肉类、干酪、鱼和鸡。
9、减少盐分的摄取，少吃各种高盐分的食物。
10、限制维生素C的用量，特别是草酸钙的结石患者。
11、勿服用过多维生素D。
12、若曾为患者，之后又感到任何强烈疼痛或尿液带血，请尽速就医。
13、患者应了解本身结石的类型。

Answer 2

预防肾结石包括两种情况，首先是普通意义上的预防肾结石发生，其次是预防肾结石的再次复发，无论是哪一种情况的预防，最关键的就是在平时的生活中，保证饮食结构的平衡，除此之外，也要注意身体方面的锻炼。