鱼怎么炖好吃又简单家常做法
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啤酒鱼
原料:
活鱼、青红椒、西红柿;盐、料酒、花生油、啤酒、生抽、老抽、蚝油、葱姜、鸡精、味精。
做法:
1.将鱼洗净去五脏,西红柿、青红椒洗净切成块。
2.坐锅点火,倒油油热后放入鱼煎一下。
3.再坐锅点火、倒油,放入煎好的鱼,加入葱、姜、青红椒、啤酒、蚝油、料酒、酱油、鸡精、盐、鸡汤大火焖5分钟,开锅后加入西红柿、香油即可。
原料:
活鱼、青红椒、西红柿;盐、料酒、花生油、啤酒、生抽、老抽、蚝油、葱姜、鸡精、味精。
做法:
1.将鱼洗净去五脏,西红柿、青红椒洗净切成块。
2.坐锅点火,倒油油热后放入鱼煎一下。
3.再坐锅点火、倒油,放入煎好的鱼,加入葱、姜、青红椒、啤酒、蚝油、料酒、酱油、鸡精、盐、鸡汤大火焖5分钟,开锅后加入西红柿、香油即可。
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将鱼洗净,鱼头切下,鱼身切成片状,切好之后放入碗中
鱼肉是一种营养价值很高的食品,大部分的鱼肉含有较多的不饱和脂肪酸,特别是DHA几乎是鱼类的专利,对婴幼儿的神经系统发育非常重要,同时鱼肉易于消化,对预防成年人血脂异常和心血管疾病也有一定的作用,所以鱼肉应当作为我们日常食用肉类的首选。
可根据自己的口味适量增减材料。吃惯了麻辣鱼、红烧鱼、酸菜鱼、清汤鱼等家常做法,是不是有时候买了鱼也不知道该怎么做了。我们可以换个做法,换个味道又变成另一盘拿手菜了。今天说的就是干锅鱼,干锅鱼区别于其他的鱼做法就是鱼汤少,先炸制后再进行炒制,锅气比较重,吃起来跟干锅其他的系列差不多,大家可以试试。
鱼肉是一种营养价值很高的食品,大部分的鱼肉含有较多的不饱和脂肪酸,特别是DHA几乎是鱼类的专利,对婴幼儿的神经系统发育非常重要,同时鱼肉易于消化,对预防成年人血脂异常和心血管疾病也有一定的作用,所以鱼肉应当作为我们日常食用肉类的首选。
可根据自己的口味适量增减材料。吃惯了麻辣鱼、红烧鱼、酸菜鱼、清汤鱼等家常做法,是不是有时候买了鱼也不知道该怎么做了。我们可以换个做法,换个味道又变成另一盘拿手菜了。今天说的就是干锅鱼,干锅鱼区别于其他的鱼做法就是鱼汤少,先炸制后再进行炒制,锅气比较重,吃起来跟干锅其他的系列差不多,大家可以试试。
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