男生190长太高了怎么办
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身高与年龄有一定的关系，一般在青春期以后骨骺线愈合，病人才停止生长。
生长公式一般是这样的：出生时50cm，第一年长的最快，可以长25cm左右。2-12岁的儿童身高公式是年龄×7+75，在青春期时男孩子还可以长高25-30cm，女孩子还可以长20-25cm，主要是看骨骺线的愈合情况。青春期一般是指13-20岁左右，如果骨骺线没有愈合，孩子就还可以长个儿。同时要注意孩子的饮食、睡眠、运动以及心情。其中睡眠来说对孩子的身高影响最大，因为生长激素是在睡眠的状态下，大概晚上10点分泌。如果这时患儿没有睡觉，仍在兴奋当中，生长激素就分泌的少。所以在青春期的时候，一定要注意患者的休息情况。
体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短、变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。
生长公式一般是这样的：出生时50cm，第一年长的最快，可以长25cm左右。2-12岁的儿童身高公式是年龄×7+75，在青春期时男孩子还可以长高25-30cm，女孩子还可以长20-25cm，主要是看骨骺线的愈合情况。青春期一般是指13-20岁左右，如果骨骺线没有愈合，孩子就还可以长个儿。同时要注意孩子的饮食、睡眠、运动以及心情。其中睡眠来说对孩子的身高影响最大，因为生长激素是在睡眠的状态下，大概晚上10点分泌。如果这时患儿没有睡觉，仍在兴奋当中，生长激素就分泌的少。所以在青春期的时候，一定要注意患者的休息情况。
体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短、变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。
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