特发性震颤平时需要怎么锻炼？
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特发性震颤患者需要做好日常护理和锻炼，不同程度的参与自我管理。除按时服药、饮食调整、避免情绪激动和过度劳累以外，还要适当锻炼。
日常家庭生活中，特发性震颤患者应注意适当锻炼、合理作息、劳逸结合。应遵照医嘱按时服药，不要随意擅自换药或停药。不饮酒，合理安排膳食。改变生活方式，平时多使用震颤较轻的手来从事日常活动。
日常家庭生活中，特发性震颤患者应注意适当锻炼、合理作息、劳逸结合。应遵照医嘱按时服药，不要随意擅自换药或停药。不饮酒，合理安排膳食。改变生活方式，平时多使用震颤较轻的手来从事日常活动。
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