抽烟的人突然不给他抽烟,身体会发生什么变化呢?
心慌、注意力无法集中症状,严重的还会出现关节疼痛、肠胃不适,在医学上这些症状被称为“戒断综合征”,这些痛苦使很多人无法坚持下去,极少数人是靠毅力戒烟成功的,即便戒断一段时间也很容易复吸。饮食上也要注意不能嘴馋无节制,一但身体摄入了过多与以往不相符或超过身体代谢能力的脂肪、糖、盐,自然会产生疾病,但是不代表戒烟会生病,戒烟只会对身体有好处。不控制饮食运动才会生病。
如果你的烟瘾不是太大,也就是一包烟抽二天,甚至更少,就慎重戒烟,虽说戒烟后,感觉挺轻松,但毕竟毕竟太痛苦。如果一天一包烟的,没商量,赶紧戒!毕竟戒烟后,好处还是多多的。吸烟有烟瘾,刚刚戒烟时确实不舒服,需要有坚强毅力克服烟隐,只要能坚持一个月就戒烟成功,戒烟对身体确实好处多多,并不会伤害身体,请烟友们努力一下吧,为了家人,为了自己身体健康,戒掉吸烟不良习惯吧。
首先是精神上的打击,很想吸烟,却又不能吸,对健康是多么的打击,所以,戒烟应该缓慢进行,先减少每天抽烟的次数,这样慢慢减下去,就可以戒掉,不要急于求成,首先要精神上有充分的准备长期抽烟的人,尤其是烟瘾比较重,抽烟时间比较长,这类人戒烟多数都会出现戒断反应,症状有焦虑,抑郁,心慌,注意力不集中,记忆力下降甚至失眠,乏力等全身性症状出现。
不会的,只是会涨肉肉,感觉比以前强多了体质,但是戒烟期间可不容易,那可不是一天两天的事,有时候戒两年了,说不定那天喝酒就会叫起来,吸烟有好处也有坏处,但是最好还是戒了,我戒了五年了胖了二三十斤,身体挺好的。