Question

每次吃完饭就睡下了，这样会导致肥胖吗？

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Answer 1

春天来了，本来就容易犯困。而每次饭后总是困得睁不开眼，想立即躺下就睡，这是很普遍的。实际上，这是很正常的生理现象，但是吃完饭就睡觉对身体肯定是有影响的，俗话说的好“饭后百步走，活到九十九”。当摄入的能量大于消耗的能量时，人体就把多余的能量作为脂肪存储起来，这与那些过量的卡路里到底来自脂肪、碳水化合物、蛋白质，还是乙醇完全无关。

如果说的高热量的食物，如红烧肉肥厚油腻的食物肉类 一些膨化食品小零食碳酸饮料酒精都是属于热量较高的食物，是有可能在体内转化成脂肪的。在现实生活中，吃了就睡的人往往处于中度以上亚健康的人，比较胖。糖尿病初期的患者也不少见，这部分人应该改变生活习惯，饭后静坐十五分钟后应起来散步二十分钟。如果特殊原因想睡，就应该吃个五分饱，减少消化系统的负担。

对付这类的肥胖，可以常喝桑叶荷钱茶，饭前一小时饮用为宜。这样可以减少食物中脂肪的吸收，改善油腻饮食的习惯，帮助燃烧脂肪，并且排除毒素，美容养颜。7:00——9:00时，淋淋系统排毒时期，多宜闭目养神片刻，听听轻乐。至于，吃毕晚安即睡觉到晨起床，那绝对为脂肪堆积为虎作伥，到不一定直接堆积脂肪:那有一个应作过程的。

如果是中午午休的话，建议饭后至少20-30分钟再睡觉。或者在午休前散个步，适当运动下，这样才有利于食物消化吸收，也不会影响午睡质量，而且不易发胖。如果是晚餐的话，建议饭后半小时至一小时，适当运动会儿再上床睡觉。至少睡起来会比直接躺下要舒服多了，吃完饭适当动一动又何乐而不为呢。

Answer 2

每次吃完饭就睡下了，这样子很容易导致肥胖，这样子容易引起摄入的热量堆积，造成肥胖

Answer 3

当然会了，因为吃完饭就躺下，会导致食物不容易消化，在胃里面堆积，久而久之肚子就会变大，人也会越来越大。

Answer 4

刚吃完饭就睡觉，时间久了肯定会引起肥胖的情况。由于吃完饭就睡觉，再加上不运动，人体太多的能量不能消耗掉，久而久之，就会储存起来形成脂肪，造成肥胖的情况。

Answer 5

肯定会导致肥胖，因为你在吃完饭之后立马躺下，你的食物就会停留在肠道里不消化，从而导致脂肪的堆积。