饭后立即吃水果会不会造成消化不良??

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咯咯哒聊电影
2021-06-22 · TA获得超过410个赞
知道答主
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饭后到底应不应该立刻吃水果”这一个问题似乎一直是人们的困扰。有很多人认为饭后不应该吃水果,因为这样会影响营养的吸收和脂肪堆积。其实饭后应不应该立即吃水果取决于饭后的饱腹程度。饭后到底应不应该立刻吃水果”这一个问题似乎一直是人们的困扰。有很多人认为饭后不应该吃水果,因为这样会影响营养的吸收和脂肪堆积。其实饭后应不应该立即吃水果取决于饭后的饱腹程度。



①胃的功能是什么?食物在经过口腔的咀嚼和唾液淀粉酶的初步消化后,经过食管进入胃内。这个时间一般比较短暂。胃是一个中空的囊状器官,主要功能是暂时储存食物,并对蛋白质进行初步的消化,对食物进入肠道进行充分消化、吸收做好准备。那么,我们一餐中蔬菜摄入肯定是不够的。我们可以在午餐后留一点肚子,来吃一份水果,这样可以补充我们蔬菜中维生素和矿物质摄入不足的缺点。


不可以,随着人们生活水平的逐渐提高,许多人认为饭后吃点水果是现代生活的体现,无论是在餐厅、饭店,还是在家里就餐,都喜欢饭后吃点水果爽爽口,其实饭后马上吃水果会影响消化功能。餐后立即吃水果没有严格的限制,要根据用餐情况和个人胃肠舒适程度来选择,如果当餐吃的不多,饭后可以吃点水果,当然不能吃太多,如果当餐吃的过饱,建议还是别立即吃水果了,第一,水果也是有热量的。


饭后到底应不应该立刻吃水果”这一个问题似乎一直是人们的困扰。有很多人认为饭后不应该吃水果,因为这样会影响营养的吸收和脂肪堆积。其实饭后应不应该立即吃水果取决于饭后的饱腹程度。

蕾蕾001
2021-06-22 · 我只想靠我自己的努力去拥有我想要的一切
蕾蕾001
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会造成消化不良,这样做的话会积食,会让自己的肚子非常的胀,想要上厕所也上不了。
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辰楠侃小编
2021-06-22 · 分享各种喜闻乐见的故事,喜欢就点个关注吧
辰楠侃小编
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会的,尤其是一些糖分比较高的水果很容易造成消化不良,所以应该在饭后一个半小时之后再吃水果。
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双鱼爱仕达241
2021-06-22 · TA获得超过2229个赞
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会的。因为我们吃完饭后肠胃还没有完全消化,所以一定要等一段时间我们再吃水果。
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