Question

暴饮暴食了一周 大概会胖多少阿？ 节食大约要几天能减下去阿？ 呜呜 只要能减下去怎样都行

Answer 1

四JIN左右，如果真决心减的话同样一周也能减下去，平常控制食欲，特别是在晚上，每天要多餐少量，尽量少吃热量高的东西，不爱运动的话就多吃黄瓜，多喝水，只要你做到这些我保证你一定会减下去的

追问

如果我一周什么都不吃 除了吃药的时候也不喝水 会不会减下去阿

追答

每天正常八杯水对皮肤好也可以预防疾病当然也可以减肥，不过晚上睡觉前三个小时不提倡喝水，所以我是每天只喝五到六杯，如果你想通过节食的话，可以，不过不要什么都不吃，因为我们的胃饿得太小然后再吃东西容易生病不说，还更容易胖，所以你如果有毅力的话可以睡觉前五个小时不吃东西，白天只要不吃得太饱，一周你一定可以减，

追问

呜呜, 现在不想 想以后啦 就想知道暴饮暴食了一周 胖了十斤左右。 我特容易胖因为之前节食减肥一直。 我现在断食两周能不能减到暴食一周之前的状态啊

Answer 2

不增不减

追问

我以前节食减肥过 现在我觉得自己胖了大概有6 7斤把

Answer 3

控制饮食七天。