Question

手术后怎样提高免疫力。

Answer 1

疫情告诉我们：权力财力，统统不如免疫力。提高免疫力，蛋白质是关键。牛奶被誉为“白色血液”，建议您全家喝奶。没条件的喝液态奶，有条件的喝配方奶粉。儿童喝儿童配方奶粉，学生喝学生奶粉，中老年喝中老年奶粉。配方奶粉与乳铁蛋白，家庭健康守护神！

Answer 2

意见建议：（一）规律的生活习惯——保持充足睡眠时间 父母足够耐心地对待孩子，帮他们找到自己的生活规律。成长中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡一下。 　　
（二）均衡饮食——提升防御功能 孩子偏食，营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样，少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。 　　
（三）不要吃得过饱——避免脾胃负担过重 。虽然发育旺盛，对营养物质需要迫切，但是，脾胃运动消化功能相对不足。若吃得过饱，会使胃肠负担加重，消化功能紊乱，容易发生积食、腹痛，导致胃肠炎、消化不良等疾病。 （四）多喝白开水——保持黏膜湿润 多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。外出时让孩子背着水瓶，渴了随时喝。注意，要喝白开水，而不是各种含糖饮料。 　　
（五）不必过于干净——形成免疫记忆 免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭。如果你家太干净，孩子没有机会通过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。 　　（六）良好的卫生习惯——防止病从口入 虽然过分抗菌、干净无益健康，但仍要培养孩子基本的卫生习惯，尤其在吃饭前和上厕所后把手洗干净，可以防止病从口入。
（七）及时补充锌元素——提高身体免疫力 锌是人体内很多重要酶的构成成分，对生命活动有催化作用，促进孩子生长发育与机体组织再生，并帮助孩子提高自身免疫力，并参与维生素A的代谢。

Answer 3

1，全面均衡适量营养

维生素A能促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的
增强免疫力果蔬
蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。现今都市人不愿意吃猪肝，它含有丰富的维生素，维生素A摄入不足，呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力，常常容易患病。

维生素C缺乏时，白细胞内维生素C含量减少，白细胞的战斗力减弱，人体易患病。

除此之外，微量元素锌、硒、维生素B1、B2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关。
2，适度劳逸

适度劳逸是健康之母，人体生物钟正常运转是健康保证，而生物钟“错点”便是亚健康的开始。

3，经常锻炼

现代人热衷于都市生活忙于事业，身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。
4，培养多种兴趣，保持精力旺盛

广泛的兴趣爱好，会使人受益无穷，不仅可以修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病。

5，戒烟限酒

医学证明，吸烟时人体血管容易发生痉挛，局部器官血液供应减少，营养素和氧气供给减少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给，抗病能力也就随之下降。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒会削减人体免疫功能，必须严格限制。

6，心理健康

善待压力，把压力看作是生活不可分割的一部分，学会适度减压，以保证健康、良好的心境。
7，补锌可增强免疫力

2011年英国《循证医学数据库》(The Cochrane
Library)做过“补锌提高免疫力”的相关实验。实验数据得出：在出现感冒症状的第一天就补锌，能够有效抑制病情，减轻症状；感冒7天以后，与未曾补锌的患者相比，服用锌的患者好得更快。由此，证明补锌能提高人体免疫力，并缩短感冒病程。所以补锌可多吃含锌丰富的食物，如牡蛎、核桃、蛋黄等

8，香蕉

香蕉能够增加白血球，改善免疫系统的功能，提高人体抵抗疾病的能力，特别对病人、婴幼儿。每天吃1-2根香蕉，可以提高身体免疫力。

Answer 4

首先，要加强营养。手术后身体损伤很大，需要修复，需要大量的营养。但是也不要盲目的进补。俗话说虚不胜补。意思就是身体现在很虚，很弱。吸收不了那么多东西，如果这个时候进补，会适得起反。建议由少到多。有弱到强。
第二，适当运动，术后为了防止切口粘连，影响以后的正常功能一定要适当运动，可能早期会很困难，会很疼。但是要坚持，适当运动不只会加速伤口的回复。也有助于增加机体对营养的吸收。双赢。
第三，适当服用保健品。在术后进食，由于多种原因导致的营养素摄取不健全，或者做饭不方便，可以服用保健品。

Answer 5

"进行手术时会造成不同程度的失血，因此患者可适当增加一些补血的饮食，如动物肝、瘦肉、禽蛋类、牛奶、鲫鱼、鸭汤、桂圆、银耳、甲鱼等，都有利于病人提升自身的免疫力，加快康复的。
出了饮食上的营养补充，一些额外的辅助调节免疫力的方式也最好是适当的做点，像是补硒就很好，现在很多人去看手术后的病人都习惯买点硒维康口嚼片去，给病人补补硒，刺激病人本身身体免疫的提升，医学上的资料表示硒能增强谷胱甘肽过氧化物酶活性，从而抑制过氧化物和自由基对细胞成分的氧化作用，保持细胞的完整和正常功能，有助于患者在术后提高机体免疫力，促进恢复。"