常年口干口苦是怎么回事？
如果出现口干、口苦的现象，刷完牙、漱完口后就缓解了，这是正常的生理情况，不必担心。但是如果刷牙漱口后都不能改善，还经常有这种现象，那么就要注意了，这可能就是肝脏出现问题了，一定不能大意了。
从中医的角度看，口干、口苦可是一种典型的肝胆病症表现。口苦源于胆气上溢，而口干则源于肝火损耗津液所致。因此，经常口干、口苦可能就是肝脏亮起“红灯”了。
引起口干、口苦的原因有可能是以下三种：
1、肝胆湿热导致
如果喜欢熬夜，又总是吃大鱼大肉，肥腻食物，喜食辛辣重口味食物，油炸食物，爱生气，那么就容易导致肝胆湿热，从而表现出口干口苦，失眠多梦，易惊醒等情况。
改善措施：可用蒲公英根泡水喝。蒲公英中含有蒲公英素，能够刺激人体消化器官，帮助肝脏和胆囊分泌胆汁，可起到降肝火，清口苦，解口干的功效。而且对于预防C型肝炎也有一定效果。
2、肝气郁结导致
我们说怒大伤肝，肝主疏泄，不良情绪对肝脏健康有着直接的影响。爱生气，脾气暴躁，时常忧郁的人，就容易出现肝气郁结的情况 ，这样就会导致口干口苦，严重时还可能会引起肝炎。
改善措施：在生活中一定要学会控制自己的情绪，学会释放压力，避免负面情绪给身体带来伤害。
3、肝脏功能异常
生活习惯不良，经常熬夜久坐，酗酒，抽烟等，养成这些坏习惯就会影响身体正常的新陈代谢功能，慢慢损害肝脏健康，从而导致口干口苦。
改善措施：多补充有利肝脏修复的营养物质，比如牛奶，蛋类等，可以帮助肝细胞修复再生，促进肝脏健康。平时可以多吃些新鲜蔬菜水果，坚果等，减少食用油腻食物。
一是要保持良好的情绪，俗话说：“笑一笑，十年少”，所以好的情绪有利于疏肝理气，让肝脏慢慢变好。
二是饮食上要少吃肥甘肉厚，重口味的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，酸味食物，可以帮助分解多余脂肪，减轻肝脏负担，帮助肝细胞修复，给肝细胞提供充足的营养。
三是早起一杯温开水，可以促进肝肾排毒，减轻肝脏负担。尽量少喝酒，若是由于应酬等原因喝酒时，最好喝点解酒养肝茶，对保护肝脏很有益处。
四是不要熬夜，在晚上11点前入睡，中午睡个午觉，这样有利于补养肝血。
五是坚持适量运动，有利于保持肝脏的基本活性，促进新陈代谢的正常工作，强身健肝。
六是睡前用热水泡脚20分钟，泡完脚后按摩一下肝区，即右侧胆囊和肝脏的部位，这样有利于改善肝区血液循环，有利于肝脏健康。
