断食减肥法,一个月瘦多少呀?
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断食减肥的方法是不行的,按时吃饭就会反弹回去的。还是要锻炼减肥比较好。
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断食减肥法,我觉得这种减肥的方式不太合适,如果你一天都不吃饭的话,你整个人也没有精神力量,也没有办法工作一个月虽然瘦了十斤八斤的,到最后吃几顿饱饭又长回来了
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如果通过就是断食减肥法,一个月瘦一个十斤,是完全不成问题的,因为一种减肥方法的话,是不健康的,所以减肥的效果还是比较大的
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节食减肥,一个月能减几斤,因个人体质而言,体质不同减下去的脂肪也是不一样的。一般在5-10斤左右。不建议使用节食减肥这个方法进行减肥,因为节食减肥会给身体健康带来很多影响,节食会导致新陈代谢速率减缓,甚至引起营养不良。
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