Question

帮我解决一下问题，谢谢！

患者信息：女 16岁 广东 湛江
病情描述(发病时间、主要症状等)：
特别在上课时我脚上的脉偶尔会跳一两下，其他地方也有，不过在脚上多点，看得到有震动，而且伴有焦虑感，坐不稳，心跳得很快，“砰砰”在衣服上也能看到有震动，睡在床上也能看见蚊帐在随着心跳动，集中不了注意力，腿手酸酸有麻木感，想动又怕影响到其他人，身体像随心跳前后摆动，可总是控制不了，大脑什么时候都处于兴奋状态，晚上很晚睡，但又不觉得累，早上睡到不想起。

想得到怎样的帮助：
解决以上的这些病情，最好能尽早解决，教我如何做好，不再担忧，解决我这种恐惧心理。

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
没有

Answer 1

你好，你这种情况可能是生活压力大造成的，或者处于亚健康状态啊，建议你积极进行锻炼，规律起居生活，均衡饮食，戒掉不健康的生活习惯，同时有时间多到外面走走，多读一些有益的书刊，以开阔胸怀，这样你会好起来的。

Answer 2

凭我的感觉你没有任何问题，转移注意力，被总想着这些事，多运动，睡前喝杯牛奶晚上就能睡好了。平时多听听轻松的音乐，网络上的口水歌就别听了。