Question

坐月子哭了怎么补救

Answer 1

月子里哭了要想补救，首先需要调整好心态，放松心情，避免较大的情绪波动，可以适当的听听音乐，或者与家人朋友谈谈心，不能有太大的心理负担。
其次，要注意保证足够的休息时间，不能过于劳累，注意养成良好的生活习惯，不要看过多的电视电脑或者手机等电子产品，如果觉得眼睛干涩不适，也许是结膜炎导致的，可以适当的滴入抗生素滴眼液来改善症状。
女性在月子期间一定要注意保持良好的心态，如果总是情绪低落，很容易影响身体健康，也不利于恶露的排出。
坐月子哭了以后要注意多休息，保证充足的睡眠，也要及时补充水分，多喝些白开水，也要好好调整心态。坐月子哭很影响产后身体的恢复，而且还会伤害到产妇的眼睛，间接影响到母乳的正常分泌，对自身和胎儿的健康发育影响很大。
意见建议：1、产后产妇要多注意身体的护理，要及时调整好心态，避免情绪起伏过大，家人也要帮助产妇分担，爱人也要多关心产妇。 2、产妇要多吃些营养价值高的食物，新鲜的蔬菜水果还有蛋白质丰富的食物都可以多吃些，都能帮助产妇更好的恢复健康。