怎样防止眼睛近视加深?
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少玩手机少看电视
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真性近视不能治愈,不可逆,但可防控!因此近视的预防至关重要。
预防近视的方法:
1、看书写字,眼睛和书本距离至少40厘米。
2、使用计算机,距离至少80厘米。
3、近距离用眼10分钟,远眺放松1分钟。实在做不到,至少做到近距离用眼40分钟,远眺放松5~10分钟。
4、最重要的一点:充足户外运动
预防近视的方法:
1、看书写字,眼睛和书本距离至少40厘米。
2、使用计算机,距离至少80厘米。
3、近距离用眼10分钟,远眺放松1分钟。实在做不到,至少做到近距离用眼40分钟,远眺放松5~10分钟。
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