你知道有哪些人不适合吃西瓜吗?不适合的原因有哪些?
有一个西瓜店老板,会卖给我们西瓜。但是,价格偏高,我们很多同学会去买,但是张大夫没去,因为两个原因,1,穷;2,太耽误学习时间。但是考完试的那天,我和我的好朋友,两个人吃了一个瓜。其最客观的好处就是可以为身体补充充足的水分物质,增加水分物质的摄入,就可以增强身体的新陈代谢,特别是可以增强肠道的代谢,从而就能够促进排便,预防便秘以及结肠癌等肠道问题的发生。
肾病患者体内的水分代谢功能较弱,常常会出现水肿的情况。而西瓜中含有大量的水分,如果肾病患者吃太多西瓜,就会导致水分摄入过量,加重水肿。所以有肾病或肾功能不全的人,最好少吃西瓜。西瓜切开后没一口气吃完,第二天再吃没多久就开始闹肚子。这是因为夏季炎热,西瓜中又含有大量糖分,很容易成为细菌繁殖的“培养基”,如果吃完西瓜没有用保鲜膜包裹好冷藏,就很容易发生腐败现象了。
但是不建议多吃,特别是糖尿病或者高血糖的人群,西瓜中的糖分会比较快的吸收入血,导致血糖升高,糖尿病患者也可以吃西瓜,但是绝对不要多吃,每天吃一小块,试试口味就可以了。很多朋友吃西瓜需要更严格控制摄入量,否则就会对身体造成更严重的后果。西瓜的升糖指数(衡量食物单位时间升高血糖的速度)较高,一般来说,高于55升糖指数的食物就会对高血糖、糖尿病患者的血糖造成较严重的影响,而西瓜的升糖指数是72,
平时在买西瓜的时候不要买太大,最好是现买现吃。如果吃不完,及时贮存在冰箱,要吃的时候最好提前要拿出来解冻。