为什么晚上睡觉时腰不痛,早上起床腰痛
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我 建议尽快去医院检查一下吧,有很大的可能是患上了腰椎病引起的!
平时一定要注意休息,不要做剧烈的运动,最好是睡硬板床。在饮食上多吃些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等!
平时一定要注意休息,不要做剧烈的运动,最好是睡硬板床。在饮食上多吃些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等!
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大家都遇到过,尤其是床过于软,或者床有个地方不平整,腰部受力不对头时,一整夜肌肉就累酸了。
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腰肌劳损
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