Question

做艾灸一次做多久才合适？

Answer 1

一般做艾灸时间大概也就在半个小时，患者灸完之后，一定要注意不能受风寒。尤其是天气凉的情况下一定要带好帽子、围脖，夏天不能吹空调。饮食上也是要注意不要吃生冷的这样的一些饮食，保持情绪的平稳，心情要舒畅。我们建议患者灸完了以后喝点温水，因为温热刺激以后再喝点水，更促使气血的循环对患者有好处。

Answer 2

艾灸的时间要根据疾病的状况、艾灸方式决定。艾灸是中医针灸疗法中的灸法，点燃用艾叶制成的艾炷、艾条，熏烤人体的穴位达到保健治病的一种自然疗法。
艾灸的方法比较多，简单的有艾柱灸、艾条灸、温针灸，这三个方法作用面比较小，会作用到某个穴位上，1个穴位15分钟左右。如果是温灸器灸，建议每个穴位艾灸30分钟左右。
但疾病不一样，时间也不一样，尤其是疼痛情况，包括急性腹痛、腹泻情况，这时艾灸的时间可以适当延长。

Answer 3

很多人只知艾灸有排毒祛湿，行气活血的功效，却不太了解艾灸是否可以天天做和艾灸的时间，今天，我们共同来讨论一下。不同体质，身患不同病症的人，艾灸时间有区别。
单次艾灸多长时间？
单次艾灸，一般在10到30分钟，如果感觉舒适，那么艾灸时间可以长一点；艾灸后有头晕或胸闷等不适现象，那么艾灸10分钟左右便要停止，等身体慢慢适应，再酌情延长时间。值得注意的是，对于体质较弱的小孩、老人等，艾灸应视实际情况考虑，不可艾灸过久。
不过，作为一个健康的普通人，天天艾灸易上火，还可能伴随口干舌燥、长痘等现象。
什么时间段做艾灸效果好？
进行艾灸并无特别的标准时间，注意不要感觉太饿或者吃太饱时进行艾灸即可，就一般而言，饭后半个小时到一个小时后艾灸比较好。
一、急性病
有急性病的人，艾灸时间可以多一些，在身体尚可接受的情况下，一天灸一次到两次左右。前提是身体能够承受，并且没有产生不适感。
使用艾灸随身贴更方便。艾柱由自然风干的陈艾制成，燃烧时充分温和，艾灰不散。阻燃铝片，防止被烫伤。防灰罩的设计，艾灸时更安全、干净。
二、慢性病
对于慢性病，刚开始可每天灸，灸半个月左右，中间休息几天，再继续艾灸;如果前半个月艾灸后感觉身体好了一些，可选择隔天艾灸一次，或者一个星期艾灸两次到三次。
三、日常养生
如果做艾灸只是为日常养生，排毒祛湿的话，建议每隔4到5天做一次。需提醒，有阴虚阳盛体质的人，如常有盗汗，手足心热，心烦，失眠，口干口渴，小便黄、大便干等症状的人，不宜每天艾灸；有重大疾病、或像孕妇这类特殊人群亦不宜艾灸。

Answer 4

艾灸一次一般情况下需要10~30分钟。刚开始进行艾灸时可以时间适当短一点，随着艾灸次数的增加，艾灸时间可以适当延长。艾灸主要是温经散寒，活血化瘀，调理阴阳。尤其是女性，如果有宫寒或者是偏头疼等疾病，可以选择进行艾灸，能够起到治疗宫寒的功效。

Answer 5

艾灸的时间一般每次在三十到四十分钟，每个穴位每次灸疗大概十到二十分钟左右就可以，如果觉得不够的话，也可以适当的延长时间