Question

凭打球增加体能吗？

Answer 1

打球可以增加体能，并且还是娱乐中游戏，为什么不呢。
如果是一个人的话，你可以选择去到俱乐部之类的报名，相信志同道合的小伙伴一定不少。

Answer 2

如果你自己通过训练，你的肌肉会发生变化，你的体力会随着你的打球时间的长短锻炼出来。

Answer 3

变速运球跑，折返运球跑，对角线加速运球上篮，投篮上篮运球俯卧撑高抬腿加速跑交叉训练～

能做多少做多少，别受伤做好保护。

一个篮球场一个篮球一个人就够了

Answer 4

这条问题对应的回答是
多运动是可以增加体能的
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Answer 5

打球可以增加体能，并且还是娱乐中游戏，为什么不呢。
如果是一个人的话，你可以选择去到俱乐部之类的报名，相信志同道合的小伙伴一定不少。