怎么快速瘦小腿
我是初三党，之前因为跳绳长高因而使小腿变得有点粗，而身高也没长成。请问有什么办法可以高效快速的瘦小腿？初三你懂得，没有太多时间，所以一定要快速高效率啊！！！谢谢了...
我是初三党，之前因为跳绳长高因而使小腿变得有点粗，而身高也没长成。请问有什么办法可以高效快速的瘦小腿？初三你懂得，没有太多时间，所以一定要快速高效率啊！！！谢谢了
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9个回答
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对久坐一族来说，有一个黄金瘦小腿的动作，叫做坐姿提踵，很简单，就坐着的时候，把脚跟抬到最高，脚尖点地，坚持做一段时间你会发现，小腿变细了，赶紧试试看吧
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教你一招一周瘦腿3厘米
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每晚睡前躺在床上，双脚做踩脚踏车的姿势，坚持15分钟，一个月后就会有效果了。
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十五分钟真的没时间啊太久了。除了学习要挤出五分钟都是很困难的
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我跟你一样是在校学生，晚自习下课在寝室里，睡觉时可以做的，试着做做，我是亲身体验过的，真的很有效，不过一句话还是要坚持。
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