Question

如何练习唱歌，老是感觉气短！

患者信息：男 27岁 湖北 武汉
病情描述(发病时间、主要症状等)：
感觉气短

想得到怎样的帮助：
如何克服

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
否

Answer 1

气短是个什么状况呢？容易换不过气吗？
以前我练习唱歌是吐一口长长的气或者发一个长音，比如“啊”“哦”“呜”之类的。首先深吸一口气，不要把嘴巴长太大，面部不要夸张，就想平时呼吸一样，用鼻子和嘴巴同时吸气，吸饱气后再任意发出一个音（或吐气），直到完全没有气才停，要注意的是发音（或吐气）的时候，一定要均匀！这个最关键了！一定要保持一定量的气和音量、力度，均匀地吐出，直到最后没气。

追问

就是唱歌或者是读一句稍微长点的英语句子时，一口气读不下来，中间必须停几次，如果不迅速换气，感觉相当难受！！

追答

谢谢采纳答案~

Answer 2

身体资质差了，增强锻炼，最好是去跑步，既可以增强体质，也能增加肺活动量！

Answer 3

上楼梯的时候，从低到高，用丹田，一层层练上去。如果是身体不是十分的好，还是少练，毕竟身体重要。

Answer 4

要看具体情况而定。
我有办法。需详聊。
chenclever@163.com