我打后卫的位置,但是运球技术不够好,怎麽能迅速提高控球的技巧。

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诗暝
2011-10-29
知道答主
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蒙上眼睛,每天争取运球一到两个小时,在运球时要记得抬头。熟悉球性后你可以练习双腿间的交叉运球,背后运球。还有就是在球场上的锻炼,因为再多的练习你还得经过球场的洗礼才能获得真正的成长。希望对你有帮助
642796724
2011-10-29
知道答主
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没事时就练习运球,开始时左右运,练习几周熟悉后练习二连拍,几天后再练前后运,待上述的练熟练后试着练习背后运,最好选一首有节奏的歌跟着节奏练,最后在运用成熟后练习变向,在球场上与人斗牛式练习,切记,不要怕失误,要总结经验,好的控球后位斗是经过无数次的失败磨练出来的,运球的基本要素可在百度上搜运球视频
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千双西的吾处振0p
2011-10-31 · 超过10用户采纳过TA的回答
知道答主
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抬起头运球,先原地单手运一个球,再双手运一个球,再双手运连个球。原地练娴熟了,练运球行进,包括单手运一个球,双手运两个球,双手运一个球,走S形路线。依次重复练习。
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川枫流01
2011-10-29 · TA获得超过175个赞
知道答主
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1,常看视频,你得有学习的对象,我也是打篮球的!
2,练,有方法的练,而且得持之以恒,这样慢慢的那份球感你就能找到!
3,多打打球!
4,练的方法,网上都有!
5,最后祝你成功,成为MVP!
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milu06
2011-10-30 · TA获得超过129个赞
知道答主
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前后运球、交叉运球、背后运球、注意运球时不要总是看球,要求能很好的控制球随着身体移动做快速跑位上篮等动作。
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