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早晨起床后做一做有氧运动,很管用。在一个就是使自己的授课内容尽量的充满激情些,这样不仅能调动学生的积极性,自己也会沉浸其中
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插科打诨呀。适当一些互动调节气氛
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晚上备课别太晚,举些活泼的例子活跃气氛
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以教为乐
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