海鲜和韭菜可以一起吃吗?

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休闲娱乐助手之星M
2021-05-14 · TA获得超过53.8万个赞
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韭菜可以和海鲜一起运码吃。以韭菜和鱿鱼为例子:

主料:韭菜150g、鱿鱼须150g。

辅料:油适量、盐适量、胡萝卜适量、淀粉适量、葱适量、姜适量。

鱿鱼须炒韭菜的做法

1、鲜鱿鱼洗干净。

2、兄悄迅剪下鱼须,剥去外皮。

3、回刀。

4、胡萝卜洗干净切成条。

5、韭菜摘洗干净,切成段。

6、起油锅,胡萝卜入锅过油后盛出。

7、再起油锅,葱姜入锅煸羡此香后鱿鱼须入锅炒。

8、胡萝卜入锅炒。

9、加盐炒。

10、韭菜入锅炒。

11、淋入芡汁。

12、炒均匀即可。

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