Question

我是打篮球的，而且我打篮球还可以，为什么我会那么怕篮球

我抢篮板的时候很怕接不好球给球打到，空切跑位时，怕接不好队友的球，往往这样，我很容易失误？为什么我老是会怕呢？真搞不懂，不就是球吗。

Answer 1

主要有以下原因：1、比赛经验少。因为参加比赛的次数不多，经验不足，失误会常常发生。2、技术不过硬，导致心里紧张。一个自信的篮球运动员，不是盲目的产生出自信心来的，是通过长久的训练积累，基本功慢慢提高，从而产生出自信心来的。自信心一旦打出来，比赛的时候，就不会老是犯错误。当然，自信心是练出来的，通过训练来提高技能水平，产生出来的。3、默契度不够。篮球比赛，是一项团体运动，如果你常产生失误，也不一定就是你的错，有可能是整个团队的默契度不够，语言交流又不多，才产生的。
总而言之，努力提高自己的竞技水平，才是最重要的。按你所说到的问题，应该是基本功不扎实的问题，这个只要通过科学的训练（可以的话，可以让老师或水平高的同学指导一下），持之以恒，日积月累，基本功就会有明显的提高。到了正式比赛的时候，你所说的问题，慢慢的，就不存在了。

Answer 2

典型的心理啥啥的，专用术语忘了，有一个解决办法非常有效，好像叫满溢法，意思是假如老是觉得手脏，就专门把最怕的东西涂得满手都是，怕个痛快，再想，这样也没想象中的那么坏嘛，然后就再也不会怕手脏了

你这样，叫你朋友用球狠狠砸你，你更可以背对着身子被砸，砸多了你也会觉得没啥嘛，就不怕被砸了；传球时候你先跟你朋友说好，你故意最大可能接不好球，然后你朋友打你，大声骂你，骂过了不也就这样嘛；多抢篮板，故意在抢的时候被球狠狠砸！ 多接球，故意在接球的时候按你最怕失误的那种失误的方法来接！ 你会发现就算一切都被你搞砸其实根本不算啥，开开心心重新来就是了。

像这样，自己多试试最能够爆发你心中的害怕的事情，然后知己知彼百战不殆，克服这种恐惧感！
希望有帮助，祝你成功~

Answer 3

缺乏自信，心里负担太重吧…打篮球就是为了放松自己，别那么放不开

Answer 4

获胜的欲望不强烈

Answer 5

那就不要怕啊